Die Welt der Faszien: Theorie

Nachdem Ihr in Facebook schon zwei Links zu Videos über Faszien sehen konntet, hier jetzt eine Kurzzusammenfassung von mir über Faszien.

Faszien sind Bindegewebsstrukturen die den kompletten Körper des Menschen durchziehen. Sie umhüllen Muskeln, Organe, Knochen (Knochenhaut), Nerven etc. und bilden so ein Spannungsnetwerk über das viele Strukturen des Körpers miteinander verbunden sind. Die Faszien sind also auch wichtig dafür das die verschiedenen Strukturen bei Bewegung optimal aneinander vorbeigleiten können. Verkleben die Faszien dann an einer Stelle - kann durch das Spannungsnetzwerk im Körper der Schmerz oder das Problem an einer ganz anderen Stelle auftauchen. Deshalb ist es wichtig den Körper/Menschen ganzheitlich zu betrachten.

Weiterhin sind die Faszien ein großes Sinnesorgan, das mit sehr vielen Schmerzrezeptoren, Bewegungssensoren, Sensoren die Druck, Vibrationen wahrnehmen, Rezeptoren für die Messung von Temperatur Schwankungen und mit Rezeptoren die chemische Unterschiede wahrnehmen ausgestattet ist. Dadurch  hat alles was wir tun Einfluss auf die Faszien.

Außerdem haben Faszien eine Schutzfunktion und elastische bzw. Rückstell Komponenten (z.B. die Plantarfaszie unter dem Fuß, die beim Gehen/Laufen in der Phase des Fußausatze ausdehnt 8Stoßdämpferfunktion) und beim Abdruck wieder zusammenzieht und so über die Rückstellkraft Energie zurückgibt).

Insgesamt kann man also sagen das die Faszien eine enorm wichtige Funktion in unserem System wahrnehmen und man Ihnen zwischendurch etwas gutes tun sollte. Denn sonst können sie verkleben, werden unbeweglicher und wir bekommen Schmerzen, Haltungsbeschwerden etc.

Zur Zeit wird die Bedeutung der Faszien durch immer mehr und neue Studien belegt, so dass es laufend neue Erkenntnisse gibt.

Dazu im nächsten Blog mehr.

Ich hoffe der kurze Beitrag über Faszien hat Euch gefallen.

Bei Fragen oder Ergänzungen könnt ihr gerne die Kommentar Funktion nutzen oder mir eine Nachricht schreiben.