Heute stelle ich Euch eins meiner Lieblingsbücher vor.
Freerunning - finde deinen Weg
ist ein Buch von Sebastien Foucan einem der bekanntesten Freerunner, Parcour Artisten.
Er hat z.B. auch in der Eröffnungssequenz des James Bond Films "Casino Royale" mitgespielt.
In dem Buch geht es um die Kernthemen des Freerunning und gleichzeitig um Themen des Lebens.
Das ganze Buch ist mit wundervollen Bildern versehen, die die Themen der Kurztexte widerspiegeln.
Mal ist Action geboten, mal Ruhe und dann laden Bilder zum Träumen ein.
Fast jeder kann in dem kleinen feinen Buch Anregungen für Sich finden.
Sei es für den Sport, für den Alltag oder auch für den Job neue Wege zu gehen.
Und sich trotzdem treu bleiben. An die Körperweisheit glauben, sich ausprobieren und Hindernisse zu überwinden.
Gerade der Mentale Apsekt im Sport und Leben wird nochmal deutlich herausgestestellt.
Und ganz wichtig es geht um Respekt zu der Umwelt, Natur, Mitmenschen und sich Selbst.
Probiert doch einfach mal was Neues im Training, geht andere Wege , trainiert alternativ, habt Spaß und brecht alte Denkmuster auf.
Frei sein und das Leben genießen.
Mir macht es auch immer wieder Spaß in dem Buch zu schmökern. Es macht einfach gute Laune.
Abschließen möchte ich mit einem kurzen Zitat aus dem Buch:
"Dein Leben ist eine Reise.
Deine Empfindungen sind
deine Landkarte.
Dein Körper ist dein Fahrzeug".
Sebastien Foucan [Freerunning - Finde deinen Weg]
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